TOP 5 Món ăn ngon giúp phái mạnh bổ thận sinh tinh

Phái mạnh muốn bổ thận, tăng cường sinh lực thì cần thiết phải có 5 món ăn bổ thận dưới đây trong thực đơn mỗi ngày nhé!

TOP 5 Món ăn ngon giúp phái mạnh bổ thận sinh tinh
TOP 5 Món ăn ngon giúp phái mạnh bổ thận sinh tinh

Nhân sâm

Không đơn thuần chỉ là thuốc bổ đặc biệt dành cho người cao tuổi, nhân sâm có hàm lượng hormone testosterone cao giúp cải thiện chất lượng cũng như tăng lượng sản xuất tinh trùng và tần suất hoạt động tình dục ở nam giới.

Trứng gà

Trứng chứa một loạt các vitamin và khoáng chất, là loại thực phẩm được ưu tiên giúp bổ dương đáng kể. Ngoài ra, trứng gà rất thích hợp cho việc ăn uống sau khi quan hệ tình dục, giúp nam giới bồi bổ để tăng thêm sự mạnh mẽ.

Các loại hạt

Được xem là lựa chọn thực phẩm bổ sung tốt. Bởi vì các loại hạt có thể thúc đẩy việc tiết hormone sinh dục nam, hữu ích cho những người đàn ông muốn nâng cao phong độ. Một số loại hạt có tác dụng kích thích tình dục khi ăn với định lượng phù hợp.

Thịt

Các chế phẩm từ thịt lợn, thịt gà, thịt bò, thịt dê đều là những món ăn ngon bổ phổ biến và dễ có trong thực đơn hàng ngày.

Những thực phẩm này được xem là ăn gì bổ nấy. Giàu hormone có thể thúc đẩy phân chia tế bào, gia tăng chất lượng tinh trùng ở mức tối ưu. Nam giới nên xem thịt là thức ăn cần có trong thực đơn để cải thiện sức khỏe.

Rau quả

Trong các loại rau cũng có nhiều món giúp hỗ trợ bổ sung tinh trùng cho nam giới khá tốt mà bạn ít để ý.

Các chuyên gia cho rằng một người đàn ông muốn gia tăng chất lượng tinh trùng thì có thể nên ăn hành, tỏi, tỏi tây. Các loại rau này có thể làm tăng ham muốn. Nếu ăn cùng với trứng, giúp cải thiện đáng kể chất lượng tinh trùng.

Những món ăn tốt cho thận
Những món ăn tốt cho thận

Những món ăn hại thận

Ngoài những thực phẩm, món ăn bổ thận, các bạn cũng cần lưu ý một số thực phẩm không nên ăn uống vì sẽ làm hại thận nhé!

Bia

Nếu bạn đã bị mắc các bệnh liên quan đến thận, việc uống bia không giới hạn sẽ dẫn đến lắng đọng acid uric làm tắc nghẽn ống thận, gây suy thận.

Thay vì phải làm xét nghiệm, đôi khi chỉ cần nhìn vào màu sắc nước tiểu cũng có thể thấy được việc uống bia luôn bất lợi đối với những người muốn tăng cường khả năng tình dục.

Cần tây

Cần tây xanh là món ăn có thể chăm sóc sức khỏe có giá trị chữa bệnh tốt trong nhóm rau quả, giúp hạ huyết áp. Hạt cần tây rất bổ dưỡng, có một vai trò nhất định trong việc chăm sóc sức khỏe và giá trị chữa bệnh.

Tuy nhiên, theo báo cáo của các bác sĩ nước ngoài cho thấy nam giới ăn cần tây sẽ ức chế sự hình thành của testosterone, diệt và giảm số lượng tinh trùng sẽ khó thụ thai.

Trà pha chế

Hiện nay trên thị trường có nhiều trà sữa dạng pha chế, có sử dụng nhiều chất hóa học.

Các thành phần chính của đồ uống này có axit béo chuyển hóa, làm giảm testosterone nội tiết tố nam, có tác động tiêu cực đến hoạt động của tinh trùng, gián đoạn phản ứng của tinh trùng trong cơ thể.

Những món ăn hại thận
Những món ăn hại thận

Hy vọng bài viết TOP 5 Món ăn ngon giúp phái mạnh bổ thận sinh tinh sẽ là nguồn thông tin hữu ích dành cho cánh mày râu chúng ta. Tuy nhiên, nếu như bạn muốn tìm hiểu chi tiết hơn nữa những thực phẩm bổ thận tráng dương tăng cường sinh lực cho nam giới thì hãy xem thêm bài viết TẠI ĐÂY: Thực phẩm bổ thận tráng dương tăng cường sinh lý nam – thuocbothan.vn

Chúc bạn khỏe mạnh!

Theo thuocbothan.vn