Thử ngay cách giảm mỡ bụng bằng muối cực nhanh chỉ sau 1 tuần

Béo bụng là vấn đề gặp phải với những người ít vận động, thường xuyên phải ngồi nhiều như nhân viên văn phòng. Nhiều người loay hoay tìm phải pháp “đốt cháy” đi lượng mỡ bụng đáng ghét này. Một giải pháp cực kỳ an toàn và hiểu quả đó là cách giảm mỡ bụng bằng muối. Để biết rõ hơn về cách giảm mỡ bụng này các bạn hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Công dụng giảm mỡ bụng bằng muối

Vốn dĩ muối được dùng để giảm béo bụng là vì nó có tác dụng tẩy da chết, làm thông thoáng lỗ chân lông, “mở đường” cho các dưỡng chất làm tan mỡ thẩm thấu qua da.

Cách giảm mỡ bụng bằng muối
Cách giảm mỡ bụng bằng muối

Theo Đông y, muối nóng sẽ sinh nhiệt, và giữ nhiệt lâu, từ đó góp phần làm tan mỡ, thon gọn vòng eo. Ngoài ra, muối có tác dụng làm săn chắc da bụng, ngăn ngừa tình trạng da bị chùng và chảy xệ.

Không chỉ vậy, muối còn giữ ấm và mềm cơ bụng, ngăn ngừa các bệnh về phụ khoa, táo bón… Đấy chính là lí do vì sao cách giảm mỡ bụng bằng muối được áp dụng khá nhiều cho phụ nữ sau sinh đảm bảo an toàn. Cách giảm mỡ này hoàn toàn có thể áp dụng có mọi đối tượng nên các bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi thực hiện.

Các cách giảm mỡ bụng bằng muối

Có rất nhiều cách giảm béo bụng bằng muối nhưng 4 cách sau đây thường xuyên được nhiều người tin dùng nhất.

Cách giảm mỡ bụng bằng muối hạt rang

Giảm béo bụng bằng muối hạt rang là công thức đơn giản, dễ thực hiện nhất, đây là cách giảm mỡ bụng siêu nhanh và thường được các mẹ bỉm sữa lựa chọn.

Để thực hiện cách giảm mỡ bụng này bạn làm như sau: Chuẩn bị 1 kg muối hạt sau đó rang nóng, đợi 5 – 10 phút cho nguội bớt rồi bọc vào miếng vải mỏng.

Tiếp đến bạn chường túi muối này lên bụng và massage theo chiều kim đồng hồ, từ dưới lên trên để tránh cho vùng da bụng bị chảy xệ. Bạn thực hiện cho tới khi túi muối nguội hẳn thì dừng.

Với cách giảm béo bụng này bạn thực hiện mỗi tuần 2 – 3 lần và sau bữa ăn tối khoảng 1 tiếng. Kiên trì thực hiện sẽ giúp mỡ bụng được cải thiện.

Cách giảm béo bụng bằng muối và chanh

Thay vì chườn trực tiếp từ bên ngoài vùng bụng, cách giảm mỡ bụng bằng muối và chanh sẽ là cách bạn thực hiện từ bên trong.

Cách giảm mỡ bụng bằng muối
Cách giảm mỡ bụng bằng muối

Theo đó, bạn lấy 1 quả chanh vắt lấy nước cốt, cho thêm 5g muối và 200 ml nước ấm vào cốc khuấy đều để tạo thành dung dịch giảm béo bụng hiệu quả.

Sau mỗi bữa ăn khoảng 20 phút, bạn uống nước muối và chanh này để ngăn chặn quá trình chuyển hóa thức ăn thành chất béo bên trong cơ thể. Đây là cách bạn nên kiên trì thực hiện vì nó mang lại hiệu quả, đánh bay lớp mỡ thừa tích tụ.

Cách giảm mỡ bụng bằng muối và gừng

Cách làm: Bạn chuẩn bị 1 kg gừng tươi rửa sạch, nạo bỏ vỏ sau đó giã dập và cho vào chảo rang trong vòng 20 phút. Tiếp đến bạn cho 0,5kg muối vào rang chung với gừng.

Sau khi rang xong, bạn bọc hỗn hợp muối gừng vào chiếc khăn mỏng và chườm xong quanh khu vực tích tụ mỡ bụng. Chú ý xoa đều tay, nhẹ nhàng, liên tục cho đến khi nguội hẳn thì dừng. Với cách giảm béo bụng bằng muối này bạn thực hiện 2 lần/tuần để có kết quả tốt nhất. Có khá nhiều người thắc mắc rằng chườm muối gừng trong bao lâu thì được, thông thường thì muối nóng khá lâu lên bạn có thể chườm cho tới khi muối hết nóng. Hoặc chườm ít nhất trong vòng 20 phút.

Cách giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu

Cách giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu  được xem là cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất, đặc biệt phương pháp này còn tăng lưu thông tuần hoàn máu, rất tốt cho cơ thể. Đây là cách được nhiều người tin dùng và áp dụng.

Cách giảm mỡ bụng bằng muối
Cách giảm mỡ bụng bằng muối

Theo đó, để thực hiện cách này bạn lấy 1 nắm lá ngải cứu rửa sạch, phơi ráo nước rồi cho lên chảo rang cho tới khi lá chuyển sang màu thẫm thì tcho 0,5 kg muối hạt vào rang cùng.

Bạn rang trong khoảng 10 phút rồi cho hỗn hợp này vào một chiếc khăn dày và gói lại. Bạn dùng khăn này chườm nhẹ lên vùng bụng một cách nhẹ nhàng. Hơi nóng từ muối rang tỏa ra sẽ giúp làm tan mỡ bụng nhanh chóng. Hãy kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần để cảm nhận sự khác biệt.

Massage muối giảm mỡ bụng

Một cách giảm mỡ bụng bằng muối khá đơn giản nữa mà các bạn có thể áp dụng đó là massage bằng muối. Massge bụng bằng muối hột giúp cơ thể đào thải, loại bỏ các chất độc tố và lượng nước dư thừa trong cơ thể, thúc đẩy sự sinh trưởng làn da mới, đồng thời bổ sung muối và chất khoáng giúp da trở nên mịn màng, và giảm béo bụng hiệu quả.

Cách làm: Pha muối hột với một ít nước nóng thành dạng sệt, đắp lên bụng rồi xoa bóp, massage vùng bụng.

Hy vọng rằng với cách giảm mỡ bụng bằng muối trên đây sẽ giúp các bạn loại bỏ mỡ thừa hiệu quả và an toàn nhé!

Xem thêm:

Các bài tập giảm cân buổi sáng hiệu quả trông thấy chỉ sau 1 tuần

Bài tập giảm cân sau sinh cực đơn giản cho các mẹ bỉm sữa