Tag: xương khớp

Giá đỗ và sữa đậu nành

Điểm danh các thực phẩm quen thuộc giúp phòng ngừa loãng xương

Tỉ lệ người mắc bệnh loãng xương ở Việt Nam cao hơn nhiều so với các nước khác trên thế giới. Nguyên nhân của bệnh loãng xương phần lớn là do chế độ dinh dưỡng không đúng cách cộng với việc không có thói quen chăm sóc sức khỏe. Vậy […]

Các bài tập tốt cho xương khớp

Điểm danh các bài tập tốt cho xương khớp

Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe mà ai cũng nên dành thời gian ra để tập luyện, chăm sóc sức khỏe bản thân. Vậy có những bài tập nào tốt cho xương khớp? Sử dụng các bài tập thể dục tốt cho xương khớp là phương pháp được […]