Ngày 1 Bữa sáng: Bột yến mạch hoặc cháo yến mạch, uống thêm một tách trà với quế Bữa phụ: pho mát và nho Bữa trưa: Salad rau xanh kèm với thịt nướng và uống nước ép chanh Bữa phụ: nước ép cam Bữa tối: Salad dưa leo, thịt hoặc cá luộc, chút canh rau củ. Ngày 2 Bữa sáng:[Read More…]
Biết cách lựa chọn thực phẩm Để lượng calo trong cơ thể được kiểm soát tốt nhất và ngăn ngừa tối đa tình trạng tăng cân, bạn nên học cách lựa chọn và bổ sung thực phẩm thích hợp. Cụ thể là trong khẩu phần ăn giảm cân hàng ngày của bạn phải được cắt giảm tối đa những loại[Read More…]
Lên lịch tập luyện dày đặc Là phụ nữ, ai cũng muốn sở hữu một thân hình thon gọn, săn chắc với 3 vòng quyến rũ. Để đạt được điều này thì bạn cần lên sẵn chế độ dinh dưỡng để giảm cân cũng như lịch tập luyện thật kỹ càng nhé. Tùy theo yêu cầu bản thân muốn giảm[Read More…]
3 Vấn đề cần lưu ý khi tặng rượu vang cho người lớn tuổi 
4 Lưu ý quan trọng khi lựa chọn rượu vang cho khách hàng 
Câu chuyện phía sau chai rượu vang F Negroamaro 
Rượu Vang 8 Negroamaro San Marzano 
Rượu Vang Campi Rudi Rosso Puglia 13%