Những cách trị mụn hiệu quả bạn không nên bỏ qua

Mụn luôn là một trong những thứ làm nhiều người mất đi sự tự tin cũng như là nỗi khổ sở của nhiều người khi phải ở chung với mụn vì sự dai dằng của chúng. Có những cách trị mụn hiệu quả nào để giúp xóa tan đi những nỗi lo về mụn. Dưới đây sẽ là những chia sẻ về cách trị mụn hiệu quả mà các bạn không nên bỏ qua.

Cách trị mụn hiệu quả bằng việc thay đổi những thói quen hằng ngày

Mụn sinh ra do nguyên nhân chính từ bã nhờ và mụi bặm trên mặt tích tụ không được làm sạch. Hay do những thói quen trong việc sinh hoạt chưa khoa học gây ra. Vì vậy một trong những cách trị mụn hiệu quả là cần xây dựng những thói quen sinh hoạt tốt như:

Uống đủ nước hằng ngày: Nước là một trong những thành phần quan trọng không chỉ cho da mà cho cơ thể. Do đó, việc cung cấp đủ nước sẽ làm giúp da có đủ nước, tránh tình trạng da khô và loại bỏ những chất độc ở da và trong cơ thể. Nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, ngoài ra có thể bổ sung các loại nước ép hoa quả cũng rất tốt.

Uống đủ nước là cách đơn giản để chăm sóc da

Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ là một trong những yếu tố quan trong ảnh hưởng rất lớn không chỉ tới sức khỏe mà còn là cách trị mụn hiệu quả mà chúng ta thường không chú ý tới. Việc thực khuya sẽ gây ra những rối loạn cho cơ thể và da sẽ là bộ phận ảnh hưởng rất rõ, gây mụn, sạm da. Vì thế để đảm bảo nên ngủ sớm trước 11h và đủ 8 tiếng một ngày là cách trị mụn hiệu quả và đơn giản.

Giấc ngủ yếu tố rất quan trọng trong việc chăm sóc da

Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Với những người bị mụn cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng. Một trong những cách trị mụn hiệu quả đó là nên ăn thực phẩm rau xanh, hoa quả tươi. Không nên dùng nhiều đồ ăn nhanh, đồ ăn chiên xào, dầu mỡ đặc biệt và đồ ăn ngọt chứa nhiều đường vì thực phẩm này sẽ gây mụn rất nhanh.

Người bị mụn cần chú ý tới chế độ dinh dưỡng

Không dùng tay sờ lên mụn hay nặn mụn: Không nên dùng tay sờ lên mặt và những nốt mụn. Vì tay tiếp xúc với  nhiều thứ như quần áo, đồ ăn, sách vở… đó cũng là nơi trú ngụ của rất nhiều vi khuẩn. Việc dùng tay sờ mụn nay nặn mụn là đã vô tình đưa vi khuẩn lên mặt và càng làm gia tăng tình trạng mụn. Nên không dùng tay sờ lên mặt là cách trị mụn có hiệu quả mà các bạn có thể thực hiện để bảo vệ làn da của mình.

Không sờ tay lên mặt hay nặn mụn

Giữ tinh thần thư giản: Việc luôn rơi vào tình trạng căng thằng, áp lực sẽ khiến tình trạng mụn càng nặng hơn. Vì thế một trong những cách trị mụn hiệu quả là không nên để tinh thần mệt mõi, áp lực kéo dài.

Cách trị mụn hiệu quả bằng những loại mặt nạ

Những loại mặt nạ từ thiên nhiên là một trong những cách trị mụn hiệu quả và đơn giản mà các bạn không nên bỏ qua.

Cách trị mụn hiệu quả bằng mặt nạ nha đam

Nha đam có tác dụng làm trắng, giảm sẹo, mờ thâm mà trong nha đam có chứa nhiều khoáng chất như canxi, kẽm…và vitamin A, C, E giúp cung cấp nuôi dưỡng da và dùng trong điều trị mụn nhanh chóng.

Cách trị mụn hiệu quả bằng mặt nạ nha đam

Cách làm: Nha đam khi mua về bạn nên làm thật sạch, gọt vỏ và đun sôi với 500ml nước rồi lọc qua khay để loại phần cặn. Sau đó, cho mật ong vào, để dung dịch nguội bớt thì hãy xoa đều lên vùng da bị mụn khoảng 10 -15 phút và rửa mặt với nước ấm.

Cách trị mụn hiệu quả bằng mặt nạ trứng gà

Trứng gà chứa rất nhiều vitamin B, protein giúp làm da sạch mụn, kích thích sản sinh tế bào da mới và dưỡng trắng nó cũng giúp làm se khít lỗ chân lông và loại bỏ bụi bẩn.

Cách làm: Tách lấy phần lòng trắng trứng, thấm đều lên mặt nạ giấy, đắp lên mặt khoảng 15 phút sau đó rửa mặt lại với nước ấm. Dùng thường xuyên để cho kết quả tốt.

Cách trị mụn hiệu quả bằng mặt nạ bột nghệ

Nghệ không chỉ được biết đến là một loại gia vị không thể thiếu trong nấu ăn mà tác dụng của nghệ làm trắng da, mờ thâm, giúp tái tạo tế bào da mới cực kì hiệu quả. Đặc biệt, nghệ được kết hợp với sữa chua là cách trị mụn hiệu quả.

Nói không với mụn nhờ mặt nạ bột nghệ

Cách làm: Cho 2 – 3 muỗng bột nghệ khuấy đều với sữa chua thành hỗn hợp đắp lên mặt trong vòng 20 phút và rửa thật sạch lại với nước. Sử dụng thường xuyên sẽ không chỉ giúp làn da mịn màng mà còn làm nốt mụn giảm dần.

Với những cách trị mụn hiệu quả được chia sẻ trên đây hy vọng rằng sẽ cung cấp cho các bạn những thông tin hữu ích để làm giảm mụn và đẹp da.

Xem thêm:

==> 5 phương pháp trị mụn tại nhà siêu hiệu quả và an toàn

==> Cách trị mụn cho nam giới đơn giản tại nhà

==> Những cách trị mụn ẩn dưới da hiệu quả