Món ăn, bài thuốc

Trái cây nên ăn khi độ chín vừa phải, không nên để chín quá

ĂN HOA QUẢ ĐÚNG CÁCH BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?

Uống nước cam vắt hay ăn cả múi? Uống nước cam thì sẽ nhận được các chất dinh dưỡng quan trọng như đường, vitamin các loại, nước giải nhiệt… nhưng sẽ thiếu đi lượng chất xơ cần thiết. Ăn cả múi cam sẽ thu nhận đủ chất dinh dưỡng từ […]

Bài thuốc chữa chứng hư lao hiệu quả

Bài thuốc chữa chứng hư lao hiệu quả

Khí hư: Sắc mặt vàng úa, người mệt mỏi lúc rét, lúc nóng, tự ra mồ hôi, đoản hơi, suyễn thở, mạch nhuyễn nhược, nếu khí hư đến cực độ (tức là dương hư) thì mạch thường chuyển sang trầm tế.dịch vụ xe tải chuyển nhà đà nẵng Bài thuốc “Bổ […]

Ăn đúng cách để sữa chua phát huy tác dụng

Ăn đúng cách để sữa chua phát huy tác dụng

Sữa chua không chỉ giữ lại tất cả những lợi ích của sữa, mà một số đặc điểm dinh dưỡng đã được điều chỉnh cho phù hợp và dễ hấp thu với cơ thể con người.sâm hàn quốc Sữa chua cung cấp cho cơ thể một lượng lớn các vi […]

Bí quyết dinh dưỡng cho người chạy bộ

Bí quyết dinh dưỡng cho người chạy bộ

Đối với những người chạy với tốc độ trung bình, thời gian chạy 30 phút sẽ đốt cháy khoảng 150kcal. Với địa hình dốc, lượng calo đốt cháy thường cao hơn, lên đến 300-500kcal sau 30 phút. Chạy bộ được xếp vào mức độ hoạt động thể lực từ vừa […]

Thực đơn tăng sức đề kháng cho người cao tuổi

Thực đơn tăng sức đề kháng cho người cao tuổi

Chế độ dinh dưỡng cho người cao tuổi có nhiều khác biệt so với trẻ em, người trưởng thành do ít hoạt động so với thời trẻ. Các chức năng cơ quan suy giảm, nhu cầu năng lượng cũng giảm. Sự bài tiết các men tiêu hóa ở cơ thể […]

Các món ăn giúp chống lại tình trạng yếu sinh lý ở nam giới

Các món ăn giúp chống lại tình trạng yếu sinh lý ở nam giới

Các món ăn giúp chống lại tình trạng yếu sinh lý ở nam giới Testoterol là một trong những hormone quan trọng của sức khoẻ nam giới. Hormon này không chỉ giúp bộ phận sinh dục nam giới phát triển mà còn quyết định cả đặc tính sinh dục của […]

Người bệnh tiểu đường có nên ăn măng cụt không

Người bệnh tiểu đường có nên ăn măng cụt không?

Măng cụt là một trong những loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng và được rất nhiều người yêu thích. Loại quả này còn được gọi là “nữ hoàng trái cây”. Không chỉ là một loại quả thơm ngon mà nó còn có tác dụng hiệu quả trong việc hỗ […]

Thực phẩm tốt cho phổi

Điểm danh các thực phẩm tốt cho phổi

Phổi đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể. Khi sức khỏe phổi không tốt thì đó sẽ là nguyên nhân dẫn đến rất nhiều nguy hiểm cho người bệnh. Để tăng cường chức năng phổi ngoài cách sử dụng thuốc bổ phổi ra thì thực phẩm cũng […]

Phòng ngừa ung thư bằng tỏi đen

Tỏi đen và tác dụng ức chế tế bào ung thư

Tỏi đen được biết đến với rất nhiều các tác dụng khác nhau. Đặc biệt là với hiệu quả kháng lại các tế bào ung thư, ức chế và loại trừ được khả năng di căn tế bào. Thực hư và chi tiết như thế nào thì trong nội dung […]

Người bị viêm gan B có nên uống tinh bột nghệ không?

Người bị viêm gan B có nên uống tinh bột nghệ không?

Người bị viêm gan B có nên uống tinh bột nghệ không? Được biết, tinh bột nghệ là loại thực phẩm có rất nhiều công dụng hữu ích đối với sức khỏe con người. Trong đó, có những nghiên cứu chứng minh tinh bột nghệ giúp giải đọc gan, ngăn […]

Bài thuốc đông y điều trị thoái hóa cột sống

Điều trị thoái hóa cột sống với các bài thuốc đông y

Thoái hóa cột sống là một dạng bệnh của đau nhức xương khớp. Đây chính là căn bệnh phổ biến ở nhiều đối tượng hiện nay. Ngoài các loại thuốc tây điều trị ra thì có những bài thuốc đông y có tác dụng hỗ trợ điều trị thoái hóa […]