Giảm cân

Bài tập đùi thon

Chia sẻ bài tập đùi thon gọn chỉ sau 2 tuần

Một đôi chân thon gọn sẽ giúp thân hình bạn trông cân đối và săn chắc hơn. Với những bài tập đùi thon gọn mà chúng tôi chia sẻ dưới đây sẽ giúp các bạn luyện tập cho đôi chân của mình rắn chắc và thon gọn hơn. Nào hãy […]

Bài tập giảm mỡ bụng nhanh chóng

Top 6 bài tập giảm mỡ bụng nhanh chóng mà cực đơn giản

Phần mỡ thừa ở bụng luôn rất khó để loại bỏ, ngoài chế độ ăn uống thì việc luyện tập cũng vô cùng quan trọng để đánh tan mỡ ở phần này. Với những chia sẻ về bài tập giảm mỡ bụng nhanh dưới đây sẽ cho các bạn những […]

Cách giảm cân bằng gạo lứt

Cách giảm cân bằng gạo lứt có thật sự hiệu quả?

Ngày càng có nhiều chị em truyền tai nhau về cách giảm cân bằng gạo lứt, thế nhưng cách giảm cân bằng gạo lứt liệu có hiệu quả hay không? Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ cụ thể hơn về cách giảm cân bằng gạo lứt để các bạn […]

Cách giảm cân bằng cà chua

Cách giảm cân bằng cà chua xuống ngay 2kg chưa quá 1 tuần

Cách giảm cân bằng cà chua được là lựa chọn của khá nhiều chị em vì dễ thực hiện, an toàn và tiết kiệm. Đặc biệt cách làm này không chỉ giúp giảm mỡ mà còn đẹp da. Với những tác dụng trên đây thì các bạn không thể nào […]

Cách giảm cân an toàn bằng cà chua

Chia sẻ cách giảm cân an toàn hiệu quả ngay tại nhà

Cách giảm cân an toàn sẽ giúp các bạn loại bỏ mỡ thừa mà không gây ra cảm giacrc mệt mõi và tránh những ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Để giúp các bạn giảm cân đúng cách thì mình sẽ có một vài chia sẻ về cách mà mình […]

Mẹo giảm cân bằng nước chè vằng cho phụ nữ sai sinh

Mẹo giảm cân bằng nước chè vằng an toàn và hiệu quả

Mẹo giảm cân bằng chè vằng đang được các mẹ sau sinh truyền tai nhau khá nhiều. Đây thực sự là một thức uống giảm các mẹ giảm mỡ thừa mà không ảnh hưởng khi đang cho con bú. Để biết rõ hơn về hình thức giảm cân này các […]

Bài tập giảm cân với tạ

Gợi ý những bài tập giảm cân với tạ toàn diện

Những bài tập giảm cân với tạ sẽ giúp các bạn đánh tan phần mỡ thừa ở tây, bụng cũng như cơ thể luôn săn chắc. Đặc biệt những bài tập này thường khá đơn giản và dễ dàng luyện tập ngay tại nhà. Nào còn chẩn chừ gì nữa […]

Bài tập giảm cân cho dân văn phòng

Bài tập giảm cân cho dân văn phòng hiệu quả

Với những người làm việc văn phòng việc ngồi nhiều sẽ rất dễ béo bụng và tăng cân. Vì thế những bài tập giảm cân cho dân văn phòng sẽ là một gợi ý cực kỳ tốt và có lợi cho sức khỏe. Để biết rõ hơn về những bài […]