Giảm cân

3 cách giảm cân bằng gừng hiệu quả

3 cách giảm cân bằng gừng hiệu quả

Do tính chất công việc bận bịu, các chị em phụ nữ ngoài ngồi làm việc trên công sở ra, về nhà còn việc nhà, chăm chồng, chăm con làm cho nhiều chị em lười trong việc giảm cân. Mỡ thừa, các mô mỡ cứng đầu tích tụ ngày càng […]

7 ngày giảm cân với thực đơn giảm cân nhanh, hiệu quả

7 ngày giảm cân với thực đơn giảm cân nhanh, hiệu quả

Chỉ trong 7 ngày bạn có thể giảm ngay được 3kg. Kiểu giảm cân theo người Nhật này được nhiều người áp dụng thành công. Bạn hãy thử áp dụng ngay  7 ngày giảm cân với thực đơn giảm cân nhanh, hiệu quả để có thể giúp bạn sở hữu dáng […]

3 công thức làm sinh tố chuối giảm cân hiệu quả

3 công thức làm sinh tố chuối giảm cân hiệu quả

Ngoài chế độ ăn kiêng buổi sáng theo cách giảm cân bằng chuối trong 1 tuần và nước ấm, hai buổi còn lại bạn có thể thay đổi cho ngày thêm năng động với sinh tố chuối dứa ngon và bổ dưỡng. Dưới đây là bài 3 công thức làm sinh […]

4 cách giảm béo bụng an toàn, hiệu quả tại nhà

4 cách giảm béo bụng an toàn, hiệu quả tại nhà

Công việc bận rộn, ngồi yên một chỗ ít vận động là nguyên nhân khiến bạn mập không giảm được cân nào. Bạn hiện nay đang quan tâm đến việc giảm cân, giảm mỡ bụng sao cho đặt hiệu quả? Hãy cùng mình khám phá 4 cách giảm béo bụng an […]

2 loại trà giảm cân an toàn, hiệu quả

2 loại trà giảm cân an toàn, hiệu quả

Tình trạng béo phì đăng tăng cao vì đa số yêu cầu công việc của nhiều người là ngồi yên một chỗ, việc giữ được vóc dáng cân đối cũng hơi khó khăn vì tính chất công việc không cho phép họ đi lại, hoạt động nhiều. Trà giảm cân […]

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho dân công sở

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho dân công sở

Ngồi nhiều, ít vận động làm cho vòng 2 của nhiều chị em công sở trở nên “phát phì”, tình trạng đáng báo động này khiến cho bạn gặp nhiều khó khăn trong sinh hoạt, mất đi vẻ tự tin. Dưới đây là Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho dân […]

Cách giảm cân nhanh tại nhà cho nam và nữ

Cách giảm cân nhanh tại nhà cho nam và nữ

Cách giảm cân nhanh tại nhà bằng muối rang, dầu dừa,… cũng đang được nhiều người áp dụng. Chỉ bằng những phương pháp đơn giản cũng giúp bạn làm tan mỡ bụng một cách nhanh chóng và hiệu quả. Dưới đây là Cách giảm cân nhanh tại nhà cho nam và […]

Rau chùm ngây nấu canh thịt băm

Cây chùm ngây – thực đơn giảm cân an toàn

Cây chùm ngây không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà đây còn là một loại thuốc quý có khả năng điều trị trên 300 căn bệnh nguy hiểm, trong đó có mỡ máu, tiểu đường và béo phì. Và trong nội dung bài viết dưới đây thì […]

7 cách giảm cân an toàn tại nhà không dùng thuốc

7 cách giảm cân an toàn tại nhà không dùng thuốc

Ở một số người đang ưa chuộng giảm cân bằng thuốc. Nhưng theo các chuyên gia, thuốc giảm cân có mặt lợi cũng như có mặt hại của nó. Xét về mặt lời thì chỉ giảm cân thôi, nhưng về mặt hại thì lại hại nhiều đến với sức khỏe. […]