Bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn nhưng chưa tìm được phương pháp nào. Vậy sau đây, mình xin mách cách giảm mỡ bụng hiệu quả với nước uống thần kì.

1. Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất bằng nước uống

Bạn cần chuẩn bị: 

– 6 quả chanh vàng

– 3 quả cam

– 5 thìa mật ong

– 1000 ml nước

 

Bí quyết giảm mỡ bụng thực hiện:

– Cam và chanh bạn rửa thật sạch với nước. Sau đó xắt miếng vừa phải.

– Đổ 1000ml vào nồi cùng với cam, chanh đã xắt. Đun sôi.

– Khi sôi bạn cho vào 5 thìa mật ong vào và tắt bếp.

– Bạn có thể lựa chọn một trong 2 cách dưới đây: lọc để lấy nước hoặc xay nhỏ hỗn hợp trên để uống.

Cách sử dụng: 

– Chia hỗn hợp trên làm 3 phần sử dụng 3 bữa trong ngày.

– Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất khi sử dụng hỗn hợp này là sử dụng trước khi ăn 1 giờ. Tuy nhiên không áp dụng cho người bị bệnh về dạ dày. Người bệnh dạ dày hoặc dạ dày yếu nên sử dụng sau khi ăn 1 giờ.

2. Lưu ý để cách giảm mỡ bụng nhanh nhất hiệu quả cao, an toàn

Thức uống này sẽ có vị đắng gắt do đó dưới đây là một số lưu ý giúp bạn thực hiện cách giảm mỡ bụng nhanh nhất này hiệu quả: 

– Chỉ nên sử dụng chanh vàng, không nên dùng chanh xanh.

Chế độ giảm cân này bắt buộc phải cho mật ong để giúp bạn tránh các bệnh về dạ dày như viêm loét dạ dày,… Cũng như giúp thức uống giảm vị đắng gắt.

– Nếu không uống được do đắng, bạn có thể gọt vỏ và lựa chọn lọc lấy nước thay vì xay nhuyễn ra. Tuy nhiên công hiệu sẽ chậm hơn.

Ngoài ra bạn cũng nên chú ý những điểm dưới đây: 

– Thức uống chỉ là thực phẩm hỗ trợ, thúc đẩy quá trình giảm mỡ bụng của bạn. Chứ không có hiệu quả giảm mỡ bụng như công nghệ cao không cần tập thể dục, giảm ăn.

– Bạn cần phải chú trọng ăn uống. Không cần ăn kiêng, nhưng thật điều độ và hạn chế tinh bột, đường hóa học, đồ chiên rán,…

– Tập thể dục giảm mỡ bụng là điều không thể thiếu. Hãy lên kế hoạch và chăm chỉ tập thể dục.

– Đối với nhân viên văn phòng, hạn chế ngồi liên tục một lúc lâu và không tập thể dục. Nên đứng lên vận động cơ thể và tham gia các lớp tập yoga, gym, nhảy,…

– Không thức đêm và thiếu ngủ để ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, thải độc của cơ thể.

Trên đây là phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả với nước uống thần kì. Áp dụng ngay để có vóc dáng thon gọn nhé. Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm thuốc giảm cân giúp giảm nhanh lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Xem thêm: 

==> Phương pháp giảm cân cho dân văn phòng đơn giản

==> Thực đơn giảm cân cấp tốc trong 7 ngày

Chúc bạn thành công!

Nguồn: cachgiambeo.com.vn