Đau khớp gối ở người già là hiện tượng gì

Đau khớp gối ở người già là một bệnh lý phổ biến thường gặp. Vậy nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị căn bệnh này thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này!

1. TỔNG QUAN VỀ ĐAU KHỚP GỐI

đau khớp gối ở người cao tuổi là hiện trạng chấn thương trong và chung quanh khớp gối, gồm các mô mềm , gân sụn, dây chằng và túi hoạt dịch viền quanh đầu gối. Khởi phát từ tổn thương hoặc biểu hiện của bệnh lý về xương khớp , đau khớp gối khiến bậc cao niên luôn phải chịu những trận đau đau nhức, đặc biệt là lúc thay đổi thời tiết đột xuất hay lúc đứng hoặc ngồi quá nhiều thời gian.

2. NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU KHỚP GỐI Ở NGƯỜI GIÀ

 

Có nhiều lí do tạo ra bệnh lý đau khớp gối ở người lớn tuổi. Tuổi càng cao thì chấn thương càng nặng do phần sụn bị bào mòn, trở thành sần sùi, gian khó, mất dần đủ sức đảm bảo an toàn và nâng đỡ đầu xương. Những lúc đó, hai đầu xương giao tiếp sẽ định hình nên ma sát, thời gian dài gây nhức óc gối, vướng mắc khi cử động.

Chưa kể, quá trình sinh sống, làm việc vô lý như mang vác nặng, ăn uống không đủ chất, béo phì, … Cũng là nguyên nhân tạo ra bệnh này.

Theo khảo sát của cơ quan y tế toàn cầu, có 10% số lượng người sinh sống ở đi vào độ tuổi trung niên bị giới hạn có thể lao động do đau khớp gối. Trong đó, suy thoái khớp gối là nguyên nhân bệnh lý tốt nhất mang tới hiện trạng đau khớp gối ở người lớn tuổi.

Ngoài ra còn do các bệnh như:

– Khô khớp gối

– Viêm khớp dạng thấp

– Viêm bao hoạt dịch

– Bệnh gút

Ngay khi có các biểu hiện đau gối, sưng viêm, cùng các bất thường ở vùng đầu gối, người bệnh nên đi khám để được chẩn đoán nguyên nhân.

3. TRIỆU CHỨNG NHẬN BIẾT BỆNH ĐAU KHỚP GỐI Ở NGƯỜI GIÀ

Tùy vào nguyên nhân và mức độ mà người bệnh sẽ có những biểu hiện cụ thể như:

3.1. Đau nhức khớp gối

đau đớn là thể hiện kiểu mẫu của bệnh đau khớp gối ở người cao tuổi. Trận đau bị ở một hoặc đôi bên gối và có khả năng lan sang khu vực giáp ranh. Biểu hiện này nảy sinh rõ nhất khi cử động mạnh , di chuyển, leo cầu thang, co duỗi chân và có tín hiệu hạ thấp từ từ nếu được thư giãn.

3.2. Sưng (có thể quan sát trực tiếp bằng mắt), nổi đỏ

Khi bị đau đầu gối, vùng da xung quanh bộ phận này sẽ có hiện tượng nổi đỏ, chạm tay vào còn cảm thấy hơi ấm. Phần đầu gối sưng lên, không khó để nhìn thấy bằng mắt thường.

3.3. Co cứng khớp, khó duỗi thẳng đầu gối

Xuất hiện chủ yếu vào buổi sáng, tình trạng co cứng khớp khiến người bệnh rất khó duỗi chân, phải mất một thời gian mới có thể vận động dễ dàng hơn. Thời gian khớp bị co cứng sẽ kéo dài khoảng 30 phút.

3.4. Biến dạng khớp

Khớp gối sưng to lâu ngày sẽ dẫn đến tình trạng biến đổi hình dạng đầu gối, thậm chí là lệch hẳn sang một bên. Phần cơ xung quanh luôn ở trạng thái căng cứng, gây đau đớn và khó khăn cho việc đi lại của người bệnh.

3.5. Khớp gối kêu lục cục

Khi khớp gối của người già đã bị tổn thương, phần sụn khớp bị bào mòn mất đi độ nhẵn, mịn vốn có, khớp xương không còn chất đệm nên nếu di chuyển hay leo cầu thang, đầu gối sẽ phát ra tiếng lục cục.

3.6. Chân có cảm giác tê bì

Các dây thần kinh bị chèn ép lâu ngày làm cho lực chân yếu dần đi, ảnh hưởng đến khả năng vận động, đi lại của bệnh nhân.

3.7. Triệu chứng khác

Ngoài những triệu chứng điển hình nói trên thì bệnh đau khớp gối ở người già còn có một số biểu hiện khác như:

  • Da bàn chân xanh xao, sờ vào có cảm giác lạnh, các đường gân hiện lên rõ ràng
  • Mệt mỏi, suy nhược, có thể kèm theo sốt, ớn lạnh

4. CÁCH CHẨN ĐOÁN BỆNH ĐAU KHỚP GỐI Ở NGƯỜI GIÀ

4.1. Chẩn đoán khớp gối theo ACR

ACR – Hội thấp khớp học Hoa Kỳ (American College of Rheumatology) xác định bệnh nhân bị đau khớp gối khi:

–  Ở rìa khớp có gai xương

–  Dịch khớp đã bị thoái hóa

–  Khớp phát ra tiếng lạo xạo khi cử động

–  Tràn dịch khớp gối

–  Đầu gối bị biến dạng

4.2. Chẩn đoán bằng hình ảnh

Chẩn đoán bệnh đau khớp gối bằng hình ảnh giúp các bác sĩ đưa ra được kết luận dễ dàng và chính xác hơn. Một số phương pháp chẩn đoán bằng hình ảnh thường thấy gồm:

–  Chụp Xquang

–  Siêu âm khớp

–  Chụp MRI

–  Nội soi khớp

5. BIẾN CHỨNG BỆNH ĐAU KHỚP GỐI Ở NGƯỜI GIÀ NGUY HIỂM THẾ NÀO?

Là dấu hiệu của nhiều bệnh lý xương khớp hiểm nguy nên nếu không được ghi nhận và chữa trị đúng lúc, bệnh sẽ tạo ra những thay đổi bất lợi rất nguy hại.

Ở thể nhẹ, bệnh nhân sẽ nhận thấy nhức óc gối âm ỉ, dai dẳng , làm khó khăn khi cử động, ngăn cản đời sống sinh hoạt hàng ngày. ở thể nặng, bệnh nhức óc gối có khả năng gây thay đổi hình dạng khớp , kể cả là hoại tử đầu gối và chẳng thể di chuyển như thông thường.

Nếu hiện tượng đau khớp gối thời gian liên hồi, người bệnh sẽ nhận thấy rất không được khỏe, hay cáu bẳn, giảm thiểu năng suất lao động, tác động xấu đến tinh thần và giá trị đời sống.

6. ĐIỀU TRỊ BỆNH ĐAU KHỚP GỐI Ở NGƯỜI GIÀ

Có thể tiến hành điều trị bệnh theo cả phương pháp Đông y và Tây y. Tùy vào tình trạng và nguyên nhân gây bệnh cụ thể, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị tương ứng. Dưới đây là một số phương pháp chữa trị phổ biến bệnh lý này:

6.1. Tiêm chất nhờn vào khớp gối

Chích dịch nhớt acid hyaluronic vào khớp gối có công dụng giảm thiểu đau, chống viêm và thay đổi tác dụng khớp. Chưa kể, chất nhầy cũng hỗ trợ ngăn chặn sự suy thoái của sụn khớp , cùng với đó làm gia tăng sinh thống kê mô sụn khớp. đây chính là phương pháp làm giảm bớt đau khớp gối nhanh và ổn định. Nhưng, kinh phí chích dược phẩm khá hao phí và không đem đến kết quả chữa trị bệnh tận gốc.

6.2. Dùng thuốc Tây

Các loại thuốc Tây thường được sử dụng trong điều trị bệnh này là:

– Thuốc giảm đau thông thường Paracetamol

– Thuốc giảm đau chống viêm không steroid

– Tiêm Corticoid tại khớp

– Một số loại thuốc giãn cơ, giảm đau thần kinh

– Bổ sung thêm Glucosamine, Chondroitin, Canxi…

Mặt mạnh của dược phẩm tây trong chữa trị bệnh đau khớp gối ở người cao tuổi là làm suy giảm các trận đau cấp chóng vánh, giúp bệnh nhân thấy thoải mái. Dẫu vậy, dược phẩm tây chứa đựng không ít tác dụng không mong muốn, đặc biệt là đối với người già. Vậy nên, bệnh nhân cần tuân theo yêu cầu của bác sĩ, đừng tự tiện dùng.

6.3. Sử dụng các bài thuốc dân gian

Bài thuốc từ lá đu đủ và muối

– Nguyên liệu: Lá đu đủ, muối hạt

– Cách thực hiện:

+ Lá đu đủ rửa sạch, để ráo nước rồi cắt ra thành miếng nhỏ

+ Cho lá đu đủ vào chảo rang cùng với muối

+ Khi lá nóng vừa đủ thì cho hỗn hợp vừa rang vào vải bọc lại rồi chườm lên đầu gối (có thể đặt lên đầu gối một lá đu đủ tươi trước khi chườm)

Bài thuốc từ lá ngải cứu

– Nguyên liệu: Lá ngải cứu, muối hạt

– Cách thực hiện:

+ Ngải cứu đem giã nát cùng với muối rồi sao nóng lên

+ Đắp hỗn hợp vừa giã lên đầu gối trong thời gian khoảng 15 phút

Bài thuốc từ đậu đen, thài lài

– Nguyên liệu: 50g đậu đen, 15g thài lài

– Cách thực hiện:

+ Rửa sạch đậu đen và thài lài, cho 600ml nước vào sắc cùng, đến khi còn 1/3 lượng nước thì chắt ra

+ Uống hỗn hợp trên khi nước còn ấm, dung 3 lần/ngày

+ Thực hiện trong khoảng 7 đến 10 ngày

Bài thuốc từ mù tạt và mật ong

– Nguyên liệu: Mù tạt, mật ong, muối hạt

– Cách thực hiện:

+ Trộn mù tạt, mật ong, muối hạt theo tỉ lệ 1:1:1

+ Trước khi đi ngủ, thoa hỗn hợp vừa trộn lên vùng đầu gối bị đau và để qua đêm

6.4. Vật lý trị liệu

Các phương pháp vật lý trị liệu như tắm bùn, châm cứu, tắm suối khoáng, bấm huyệt… đều có tác dụng thư giãn, đả thông kinh lạc và giảm đau hiệu quả. Người bệnh có thể tham khảo thêm để đẩy nhanh quá trình điều trị bệnh đau khớp gối.

7. PHÒNG NGỪA BỆNH ĐAU KHỚP GỐI Ở NGƯỜI GIÀ

Để phòng tránh tình trạng đau khớp gối, người cao tuổi nên:

7.1. Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh

– Ăn uống khoa học, đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung vitamin K, D và Canxi

– Hạn chế dùng đồ đông lạnh, thực phẩm đóng hộp…

– Không sử dụng chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia…

– Tránh mang vác vật nặng, phân chia thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý

– Kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/1 lần

7.2. Thực hành các bài tập giảm đau

 

Cuốc bộ, tập yoga, tập dưỡng sinh là các giải pháp tôi luyện dịu dàng mà người già nhiều khả năng làm hàng ngày. Chưa kể, bệnh nhân có khả năng tập thêm các bài tập luyện giãn cơ hay tăng cường sức mạnh cơ như : bài tập luyện kéo dãn cơ đùi sau , kéo dãn cơ bắp chuối, squat, … để phát huy độ nhanh nhạy của các hội nhóm cơ chung quanh khớp gối.

Hầu như, bệnh đau khớp gối ở bậc cao niên là hiện tượng thông dụng và khó thoát được. Vậy nên, mỗi chúng ta cần có tinh thần tự phòng vệ và chăm sóc sức khỏe thường nhật. Lúc phát giác thấy có biểu hiện bệnh , cần đến các trung tâm y tế chuyên điều trị gần đây nhất để khám và chữa trị đúng lúc, tránh những biến chứng nguy hiểm.

Xem thêm đau khớp gối uống thuốc gì?