Các món ăn từ CHÁO vừa giúp chữa bệnh vừa kéo dài tuổi thọ

Các món ăn từ CHÁO vừa giúp chữa bệnh vừa kéo dài tuổi thọ

Cháo không chỉ cung cấp nhiều dưỡng chất dinh dưỡng cho cơ thể để chữa một số bệnh thường gặp. Mà hơn thế nữa, nếu các bạn biết cách chế biến các món ăn từ cháo dưới đây thì “nó” còn là một bài thuốc giúp chính bạn kéo dài tuổi thọ nữa đấy! Cùng Nhà thuốc Huyện Sĩ tìm hiểu xem các loại cháo đó là gì nhé!

Các món ăn từ CHÁO vừa giúp chữa bệnh vừa kéo dài tuổi thọ
Các món ăn từ CHÁO vừa giúp chữa bệnh vừa kéo dài tuổi thọ

Người Trung Hoa có thói quen ăn cháo (tuy nhiên họ lại rất kiêng kỵ món cháo trong ngày mùng 1 đầu năm vì sợ nghèo quanh năm), đặc biệt là cháo nấu từ ngũ cốc vì nó chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng lại rất dễ hấp thu, không bắt dạ dày làm việc quá sức, còn giúp chữa bệnh và kéo dài tuổi thọ.

Danh y Lý Thời Trân có nói: “Mỗi ngày dùng một bát cháo… là bí quyết tốt nhất của ăn uống vậy”.

Các loại cháo tốt nhất dành cho người bệnh
Các loại cháo tốt nhất dành cho người bệnh

Các loại cháo tốt nhất dành cho người bệnh

Cháo tỏi:

Lấy tỏi tía, nấu trong nước cho nhừ, sau đó cho gạo tẻ vào nấu chung đến thật nhừ, ăn sẽ giúp ấm tỳ vị, chữa đầy bụng, ăn không tiêu, kiết lỵ, làm hạ huyết áp, giảm cholesterol 
trong máu.

Cháo hoài sơn:

Hoài sơn nấu chung với gạo cho nhừ, chữa chứng chán ăn, rối loạn tiêu hóa, tỳ vị hư nhược, người già bị tiểu đường, suy dinh dưỡng, trẻ em chậm lớn.

Cháo gừng:

Gừng tươi, đại táo, gạo tẻ nấu chung, ăn vào giúp chữa đầy hơi, sình bụng, khó tiêu do ăn quá nhiều thịt mỡ, chữa tiêu chảy, nôn mửa.

Cháo bột ngô:

Bột ngô nấu chung với gạo thành cháo, chữa mỡ máu cao, xơ vữa động mạch, cao huyết áp và phòng ngừa ung thư.

Cháo bát bảo:

Khiếm thực, hoài sơn, phục linh, hạt sen, ý dĩ, đậu cô ve, đảng sâm, bạch truật, nấu chung với gạo cho nhừ, ăn vào giúp cơ thể linh hoạt nhẹ nhàng, kiện tỳ vị, làm ấm cơ thể, chữa tiêu chảy, người mệt mỏi.

Nhà thuốc Huyện Sĩ vừa tổng hợp một số loại cháo tốt cho sức khỏe người bệnh
Nhà thuốc Huyện Sĩ vừa tổng hợp một số loại cháo tốt cho sức khỏe người bệnh

Nhà thuốc Huyện Sĩ vừa tổng hợp một số loại cháo tốt cho sức khỏe người bệnh. Nếu các bạn muốn tìm hiểu thêm những thông tin chăm sóc sức khỏe khác từ Huyện Sĩ, hãy theo dõi websie: nhathuochuyensi.com nhé!

Chúc bạn thành công!