Author: tutran99

Thiết kế bữa sáng no bụng đủ dinh dưỡng cho cả nhà

Thiết kế bữa sáng no bụng đủ dinh dưỡng cho cả nhà

Buổi sáng ăn nui nấu với thịt gà và rau củ, tráng miệng với chuối xiêm, bánh flan, sữa hoặc cà phê. Theo bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt, bữa sáng đóng vai trò rất quan trọng, cung cấp năng lượng cho cả ngày làm việc, học hành vất vả. […]

Thực đơn giúp bạn thon gọn mà vẫn giữ cân nặng

Thực đơn giúp bạn thon gọn mà vẫn giữ cân nặng

Em 29 tuổi, cao 1,59 m, nặng 54 kg. Mong bác sĩ tư vấn chế độ dinh dưỡng giúp giảm cân khoảng một kg một tuần (Thảo). Thực đơn một ngày của em gồm có: Bữa sáng: 6h30: Một ly sữa + 1/2 trái bơ + một bát canh + […]

Bộ Y tế chỉ đạo Công tác phòng, chống dịch mùa đông xuân

Bộ Y tế chỉ đạo Công tác phòng, chống dịch mùa đông xuân

Ngày 23/10/2020, Bộ Y tế đã có hội nghị trực tuyến với 63 Sở Y tế và Trung tâm kiểm soát bệnh tật (CDC) tại 63 tỉnh/ thành phố trong cả nước về tăng cường công tác phòng, chống dịch COVID-19 và các dịch bệnh mùa đông xuân. Thứ trưởng […]

Nhân sâm hàn quốc có lợi ích sức khỏe nổi bật gì?

Nhân sâm hàn quốc có lợi ích sức khỏe nổi bật gì?

• Lợi ích sức khỏe của sâm hàn quốc • Tác dụng phụ có thể xảy ra • Liều lượng và chuẩn bị khi dùng • Bạn mong muốn điều gì từ loại sâm này • Các câu dành cho bạn Nhân sâm Hàn Quốc (Panax ginseng) thuộc họ Araliaceae. […]

Bỏ túi 5 nguyên tắc phối màu quần áo chuẩn như stylist

Bỏ túi 5 nguyên tắc phối màu quần áo chuẩn như stylist

Mỗi buổi sáng bạn dành bao lâu cho việc chọn lựa trang phục để mặc cho một ngày? Bạn tốn bao lâu để có thể chọn một bộ quần áo lộng lẫy xúng xính đi tiệc hay đi chơi với bạn bè? Nếu phải tốn quá nhiều thời gian cho […]

Lá đinh lăng phơi khô : Công dụng và cách chế biến, bảo quản

Lá đinh lăng phơi khô : Công dụng và cách chế biến, bảo quản

Sử dụng lá đinh lăng phơi khô mang đến nhiều lợi ích tương tự đinh lăng tươi. Phơi khô hay sao vàng đều là những cách bảo quản lâu ngày không làm mất dược tính nguyên vẹn của cây thuốc. Những công dụng chính của lá đinh lăng phơi khô […]

Vai trò của vitamin và khoáng chất với cơ thể

Vai trò của vitamin và khoáng chất với cơ thể

Vitamin và khoáng chất là những chất thiết yếu của cơ thể, tham gia vào cấu tạo tế bào, chuyển hóa cung cấp năng lượng cũng như tất cả các hoạt động sống của cơ thể. Vitamin và khoáng chất cho người trưởng thành, trẻ em hay người già đều […]

Trái cây nên ăn khi độ chín vừa phải, không nên để chín quá

ĂN HOA QUẢ ĐÚNG CÁCH BẠN ĐÃ BIẾT CHƯA?

Uống nước cam vắt hay ăn cả múi? Uống nước cam thì sẽ nhận được các chất dinh dưỡng quan trọng như đường, vitamin các loại, nước giải nhiệt… nhưng sẽ thiếu đi lượng chất xơ cần thiết. Ăn cả múi cam sẽ thu nhận đủ chất dinh dưỡng từ […]

Hút shisha : Nguy hiểm khó lường !

Hút shisha : Nguy hiểm khó lường !

Hút shisha đưa độc chất nicotine vào phổi người dùng gấp nhiều lần so với hút thuốc lá thông thường Shisha là tên một kiểu hút thuốc qua dụng cụ chứa nước giống như hút thuốc lào ở Việt Nam, có xuất xứ từ các nước Ả Rập, vì vậy […]

Nguyên do và biểu hiện của người thiếu máu?

Nguyên do và biểu hiện của người thiếu máu?

Nguyên do gây thiếu máu? –  Thiếu máu do mất máu: Các tế bào máu đỏ có thể bị mất thông qua chảy máu, có thể xảy ra từ từ trong một thời gian dài. –  Thiếu máu do giảm hoặc bị lỗi trong quá trình sản xuất tế bào hồng […]