Author: sang

Cách chữa mề đay mãn tính tại nhà

Cách chữa mề đay mãn tính tại nhà

Cách trị nổi mề đay mãn tính tại nhà luôn là phương pháp được rất nhiều người quan tâm và chọn lựa bởi tính an toàn, tiết kiệm, dễ áp dụng. Tuy nhiên không phải ai cũng áp dụng những biện pháp này một cách hiệu quả. Cùng tham khảo các cách chữa mề đay tại nhà được […]

Hướng dẫn chạy bộ đúng cách và đạt hiệu quả cao

Hướng dẫn chạy bộ đúng cách và đạt hiệu quả cao

Nhiều nghiên cức cho thấy rằng trong các hướng dẫn chạy bộ cho những bạn mới bắt đầu chạy bộ là nên có một cách tiếp cận đúng cách, khoa học, đều đặn, không thái quá, để vừa cam kết tránh khỏi bị chấn thương, vừa duy trì được sự đam mê chạy bộ. 1. Chạy bộ hợp lý và những ích lợi không […]